とは？
『無理なく』『楽しく』『結果に繋がる』
パーソナルプログラムです。
生活習慣を分析し、従業員一人ひとりに合わせたパーソナルプログラムを提供。
続けやすく、自分にぴったりのプログラムだからこそ数値改善に繋がります。
健康管理の新スタンダード！
パーソナルプログラムだからこそ実現可能な
3つのポイント
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数値改善
パーソナルプログラムだからこそ数値改善に繋がる
高い稼働率•継続率
スモールステップなので無理なく続けられる
担当者の満足度が高い
改善率が高いので担当者／保健師の満足度が高い
新スタンダード "パーソナル健康管理"
健康経営
『従業員が健康である』このことが企業の財産であり、
生産性向上をはじめとした企業価値向上につながります。
「見える健康、変わる未来の企業」を実現しましょう。
健康経営は"可視化"と"質の向上"へ
健康経営は今後、PHR(Personal Health Record)を活用した健康増進の取り組みを行い、
健康状態・生活習慣の可視化や職場以外も含めた健康への取り組みがスタンダードになると予測されます。
＜参考＞経済産業省
「健康・医療新産業協議会 第11回健康投資WG」より
従業員の健康管理が必要な理由
・生産年齢人口率は右肩下がりに
・定期健診での有所見者率は年々右肩上がりに
・有所見者率の増加で保健師の仕事量倍増
・プレゼンティズムによる生産性の低下
今こそ"パーソナル"な健康管理が必要です
✔︎ 従業員一人ひとりの健康状態を把握
✔︎ 生活習慣に寄り添った健康施策の提供
✔︎ 健康PDCAサイクルで行動変容から習慣化へ
＜参考＞厚生労働省「健康診断有所見者の推移」
内閣府「令和4年版高齢社会白書」より
健康経営PDCAサイクルは
にお任せ！
パーソナルプログラム
数値改善と新たな課題発見
健康課題の可視化／計画・策定
1
事前準備
①食事写真 ②運動動画 ③問診票 ④体組成 ⑤血液・血圧データ
をアプリにアップロード。
分析＋パーソナルプラン作成
✔︎飽きないために毎日違ったタスクを表示
✔︎好き嫌いやアレルギーへ配慮
✔︎食事シチュエーションに応じたプラン作成
✔︎コンビニを活用したバランスのよい食事アドバイス
✔︎疾病リスクに適した予防タスクを表示
✔︎キックオフミーティングで決意表明を共有
2
プログラム実施
一人ひとりの生活習慣に寄り添ったパーソナルプランを
2ヶ月間実施。様々なコンテンツでサポートいたします。
継続できる期間中のサポート
『簡単レシピ』や『〇〇しながらできるストレッチ』などを紹介。楽しみながらレッツチャレンジ！
動画
旬な健康情報を毎週配信。
ヘルスリテラシー向上にも役立ちます。
コラム
管理栄養士・パーソナルトレーナーに
食事や運動の質問ができます。
Q&A
3
効果検証
2ヶ月後の身体の変化をチェック。管理栄養士・パーソナルトレーナーが
開始時との数値変化を効果検証いたします。
プログラム終了後もサポート
✔︎フィードバックミーティングで振返りを共有
✔︎終了後も継続できる今後のプランを提供
✔︎定期的なアンケートでプログラム後の継続を後押し
医師からの推奨コメント
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地方独立行政法人 りんくう総合医療センター
循環器内科 部長
先進医療開発センター長 / ドクターサポートセンター長 / 認知症ケアセンター長 /
健康管理副センター長 / 産業医
増田 大作 医師
Myケンタスは最新の各疾患ガイドラインや日本人の食事摂取基準を参考にして、「疾病リスク」や「食事タスク」が設定されており、安心して使える健康管理アプリです。
特に優れているのは、Myケンタスが高い継続率を維持していることで、数値改善をサポートします。私の経験では、生活習慣改善を目的としたプログラムは“継続率” が課題になることが多く、約3割の人が途中で辞めてしまうのが現状です。
今後、労働生産性人口の減少により、人材の確保が難しくなるため、企業が従業員の継続的に高いパフォーマンスを維持するための取り組みが必要です。そのため、従業員の健康意識を高め、生活習慣を改善することが、従業員の定着率や採用活動にも良い影響を与えると期待しています。
健康経営優良法人に有利！
健康経営担当者様
必見!!
制度・施策実施
評価・改善（効果検証）
に広く活用できる
疾病リスクをはじめ、その原因となる
・食生活の傾向
・適正体重維持者率
・運動習慣者率
・飲酒習慣者率
・喫煙率
を定量的に分析し、優先して取り組むべき貴社の制度・施策立案にお役立てします。
現在の健康経営優良法人取得に欠かせない、
効果検証や社外への開示にもご活用いただけます。
健康経営に効果的なPDCAサイクルの構築にお役立てください。
※「Action!健康経営」 健康経営銘柄2024選定基準及び
健康経営優良法人2024（大規模法人部門）認定要件より
実績
肩を動かすストレッチが習慣化になりました。
肩の可動域が広がり肩こりが改善しました。
食卓に野菜のおかずが1品増えました。
自分の食生活が変わることで家族全員の食生活まで改善できました。
普段食べ過ぎていたことに気づけ、適量や腹八分目の量を理解することができました。
結果、食べ過ぎないようになりました。
筋肉量がUPしたことで、長年の猫背も改善し姿勢良く座れるようになりました。
健康経営担当者の声
●Myケンタスに任せているだけで成果につながっています。
筋肉量・体脂肪量の改善が9割あり、弊社の健康戦略の柱になっています。
●健康経営優良法人取得に必要な項目を多数カバーできているので取得に役立ちました。
実施後アンケート ※実施3ヶ月後アンケートより
Q1. 健康に対する意識は変わりましたか？ また、プログラム終了後も継続できていますか？
健康意識はどう変わった？
Q2. 食事・運動をはじめとした生活習慣改善の行動はプログラム終了後も継続できていますか？
継続できている秘訣は？
