Point

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ヘルスリテラシーの向上

実施中は知って得するコンテンツを数多くお届け。食事バランスの黄金比や簡単レシピをはじめ、コンビニ活用術、ながらエクササイズなど、コラムや動画で楽しみながら

健康知識が身に付きます。

健康情報配信

コラム

健康に関するコラムを毎週配信。通常のタスクに加え、簡単に挑戦できる

『チャレンジタスク』を毎回紹介します。また、参加者アンケートから集計をとり、今のお悩みに合わせたレシピやストレッチも紹介しています。

動画

コラムで紹介したレシピの作り方を解説する動画や、ストレッチ・トレーニングを解説する動画を配信。女性の健康課題をテーマにした動画も配信しています。

タスクサポートツール

食事・運動の基本的な知識や、女性のセルフケア方法など、日々のタスクを実施するためのサポートコンテンツを配信いたします。参加者のご家族にも、協力を仰ぐための『ご家族さまへのおたより』を配信。

コミュニケーション

Q＆A

2週に1度、自身の振り返りのタイミングで、コミュニケーションの機会を設けています。

管理栄養士・パーソナルトレーナーからのヒアリングと、自由に質問ができる『セルフフィードバックシート』。そしてその回答結果や、質問に対して管理栄養士・パーソナルトレーナーの回答をまとめた『HealthJournal.』を配信します。